Handtücher bitte mitbringen. Die Bettwäsche ist vorhanden. • Rucksack mind. 25 lt. mit Regenschutzhülle • Bergschuhe (stabiler Schaft, torsionssteife Sohle – bevorzugt Vibram TM) • Softshelljacke • Regenschutz (Jacke mit Kapuze und Hose – wenn möglich GoreTex), • kleiner Regenschirm • Wanderhose kurz und lang • Fleecejacke oder leichte Primaloftjacke (kleines Packmaß) • Mütze und Handschuhe (es kann auch im Sommer einmal Schnee geben J) • Socken (inkl. Wollsocken) • T-Shirts • Bequeme Freizeitbekleidung • Badesachen, Handtuch • Wasserflasche (min. 1 Liter) • Jausen-Dose (Vesperbox) für Lunchpaket • Sonnenschutz: Brille, Creme, Mütze • Notizbuch, Schreibmaterial • Bibel (klein, AT und NT) • Erste Hilfe Ausrüstung incl. Blasenpflaster • bei Bedarf: Wanderstöcke bzw. Nordic-Walking Stöcke Zur konditionellen Vorbereitung empfehlen wir Ausdauersport: • Joggen • Biken • Wandern